Stim foarte bine ca orice actiune are si reactiune si ca orice facem ne poate afecta frumusetea. Somnul este foarte important pentru corpul si mintea noastra. Sa nu uitam ca si frumusetea este implicata in perioada somnului. Cum de exemplu machierea gresita, factorii externi sau lipsa apei in corp pot provoca imbatranirea prematura a pielii, asa si greselile din timpul somnului pot produce acelasi efect.
Pentru un somn linistit si relaxant, dar care sa va ajute si pielea, v-am pregatit cateva sfaturi.
Evitati sa dormiti cu fata pe perna – desi este un somn foarte relaxant, dormitul pe burta cu fata pe perna nu face bine pielii. O pozitie regulata pe aceeasi parte duce la scaderea elasticitatii pielii, iar colagenul slabeste, aparand ridurile. Liniile fine provocate de dormitul cu fata pe perna devin permanente, iar acesta nu este un lucru pe care ni-l dorim. Un somn relaxant cu multiple beneficii la nivelul pielii, este somnul pe spate. Pielea respira si ridurile stau departe.
Utilizati crema in fiecare seara – pentru efecte uimitoare dimineata, trebuie sa va hidratati inainte de culcare. Cel mai bine ar fi sa folositi creme speciale pentru noapte cu acid hialuronic. In tot acest timp, cremele lucreaza pentru pielea noastra. Estompeaza liniile fine si ridurile mai severe, iar dimineata tenul este hidratat, curat si luminos. Pentru fiecare parte a fetei trebuie sa folosim creme adecvate, prin urmare ar fi bine sa avem o crema de fata, una de ochi si un ser sau balsam de buze.
Dormi cu parul desprins – evita acest lucru. Exact cum pielea fetei beneficiaza de niste uleiuri proprii benefice, si parul beneficiaza de aceste uleiuri. Problema este insa ca, dormind cu parul desprins, uleiurile lui naturale vor ajunge pe feta ta si inclusiv pe perna. Aceste uleiuri pot provoca acnee sau iritatii. Pentru a evita aceste lucruri, iti recomandam prinderea parului intr-un coc lejer incat sa nu te deranjeze in timpul somnului iar pielea ta sa ramana curata.
Aerul prea cald din camera in care dormi – este foarte placut sa dormi in caldura, este mediu relaxant si odihnitor. Dar te-ai intrebat vreodata de ce pielea ta este foarte uscata dimineata? Da, din cauza caldurii din incaperea in care dormi. Insearca sa aerisesti camera cat de des poti, iar pe timpul anotimpurilor friguroase, caldura sa nu fie in exces, altfel te poti alege cu unele probleme ale pielii.
Demachierea – este cea mai importanta actiune la finalul fiecarei zile. Nu ai niciun motiv sa nu te demachiezi seara inainte de culcare. O poti face cu produse speciale pentru demachiere sau poti sa te speli cu apa. In timpul zile tenul nostru se loveste de diversi factori externi nocivi. Incearca sa iti faci un obicei din demachiere in fiecare seara, iar tenul tau va fi fericit si te va rasplati in fiecare zi.
Urmeaza sfaturile noastre si vei vedea rezultate uimitoare in cel mai scurt timp. Tenul nostru este cartea noastra de vizita, nu il lasa sa imbatraneasca prematur. O piele fericita iti face face viata mai buna!
