6 rutine de beauty care reduc stresul imediat

Ma intreba, intr-o dimineata, sotul meu: cum aveti voi, femeile, atat de multa rabdare sa va tot bibiliti si aranjati? Mi-a fost clar ca, intr-adevar, femeile vin de pe Venus si barbatii de pe Marte.

Exact momentele acelea dedicate mie insami sunt pauza mea de respiro: cand citesc o carte pentru sufletul meu, cand ascult un podcast pe o tema care ma atrage, cand ma machiez sau cand imi fac unghiile ori imi aranjez parul. Este un efort? Da. Dar unul placut si relaxant, care functioneaza exact pe acest principiu. Imi da timp pentru mine si, i-am explicat, de cele mai multe ori am mintea aiurea. Nu ma gandesc neaparat la ceea ce fac, ci imi dau voie sa fac proiectii despre ziua care urmeaza sau sa ma intalnesc eu cu gandurile mele. De fapt, ma relaxez. L-am vazut atat de uimit, incat am simtit nevoia sa fac un mini-sondaj printre prietenele mele. Oare doar eu simt asa? Nu, este o abordare mult mai raspandita decat si-ar imagina partenerii nostri de viata. Cu exceptia situatiilor cand un eveniment te preseaza sa trasezi dunga de tus perfect (si, de regula, fix atunci pare ca ai doua maini stangi), grija pe care ne-o acordam echivaleaza cu un date cu tine insati. Si e placut!

Iata 6 dintre rutinele de beauty (unele previzibile, altele mai putin) care si-au facut loc in topul nostru cu potential maxim de reducere a stresului zilnic.

1. Buclele facute acasa

Recunosc, inainte sa intre in viata mea ondulatorul Automatic Curling by Aspiration, nici nu m-as fi gandit sa trec acest procedeu in topul momentelor relaxante. Tentativele mele de ondulare cu ajutorul placii de intins parul au fost dezastru, oricate tutoriale as fi urmarit pe Youtube (am prietene care se descurca de minune)! Mie imi trebuia o varianta simpla. Ei, imaginati-va ca odata ce am descoperit ca poti crea bucle lejere sau sofisticate cu o minima implicare a propriei priceperi- aparatul face, practic, totul pentru tine!- am simtit ca am castigat la Loto potul cel mare. Mi-a dat emotii temperatura ridicata cu care lucreaza ondulatorul: de la 150 la 230 de grade pentru ca am parul trata chimic (decolorat si vopsit). Din fericire, invelisul de titan protejeaza firul si acum, dupa luni de zile in care l-am folosit o data pe saptamana, m-am linistit: am parul sanatos si ondulat ori de cate ori vreau sa reanim bobul cuminte pe care l-am adoptat.

Ondulator ASP-AC001 Automatic Curling Alb

2. Baia cu spuma

Aici sunt previzibila, stiu. Nimeni nu prea se streseaza in cada. Apa calda, atmosfera de spa, relaxarea profunda vin, toate, la pachet cu ideea unei bai cu spuma. Imi explic ca ne place acest rasfat pentru ca ne incanta si tactil, prin senzatia jucausa si mangaietoare a bulelor de spuma, dar si vizual. Poate ca spuma ne aminteste de baloanele cu care ne jucam in copilarie. Fara sa facem o psihanaliza a baii cu spuma, cred ca putem cadea de acord ca se simte excelent. Pentru mine, a fost un plus enorm sa descopar Herbs of Provence by ORGANIC SHOP pentru ca ador aromele atipice (spuma miroase a rozmarin si a condimente subtile, relaxante, armonioase). In plus, lasa pielea catifelata: cum sa nu o adori?!

Herbs of Provence Spuma de baie Femei 500 ml

 

3. Spalatul pe maini

Dupa un an in care ne-am spalat obsesiv pe maini, si inca o vom face o buna perioada de timp, am decis ca este cazul sa aduc un strop de magie acestui gest. De ce sa-l asociez cu pandemia, cand as putea folosi cele 20 de secunde regulamentare ca sa fac un mic exercitiu de recunostinta (multumesc mereu cuiva, in gand, pentru ce aduce frumos in viata mea) si ca sa ma rasfat cu mirosul intens de lavanda al sapunului Savon de Marseille by LHP Lavanderie de Haute Provence?

Savon de Marseille Sapun in cutie metalica 100 gr

 

4. Demachierea fun

Sigur, demachierea ne streseaza de cele mai multe ori. Pentru ca e obligatorie pentru un ten sanatos si pentru ca se face dimineata, cand oamenii se grabesc si seara, cand oamenii vor sa ajunga cat mai repede in pat. Insa balsamul de curatare BANILA CO. (eu folosesc
3 in 1 Purifying Clean it Zero, potrivit pentru tenul meu mixt, cu imperfectiuni) este nu doar eficient, ci atat de amuzant incat devine si relaxant. Curata excelent tenul, are si un efect placut de exfoliere, iar ceea ce il face unic este modul de folosire. Vine insotit de o spatula practica- deci nu vei atinge produsul din cutie cu mana (big Like!). Apoi descoperi balsamul care are o textura asemenatoare lipiciului pentru hartie, care odata ce ajunge pe fata se transforma, printr-un masaj lejer, in cu totul si cu totul altceva! Este ca un gel magic care antreneaza machiajul si impuritatile, se clateste si lasa tenul proaspat ca o gura de aer de la munte.

Clean it Zero Balsam de curatare purifiant 100 ml


5. Masca anti-iritare

Aici avem mai mult decat o masca placut de folosit. Avem un produs destinat tenului iritat, iar eu am observat ca pielea mea are tendinta enervanta sa arate exact ceea ce se petrece in mintea mea. In perioadele in care sunt agitata, obosita, stresata si tracasata, exact asa arata si ea. A-zero Shot PHARMask by Mediheal a fost marea descoperire a mea, din ultimul timp. Contine centella asiatica, extract de arbore de ceai si complexul Anti-Red, calmeaza tenul si tine sub control excesul de sebum, in timp ce ofera hidratare si 20 de minute de stare totala de zen.

A-Zero Shot PharMask Masca de fata impotriva inflamatiilor 25 ml

 

6. Masajul, dar si uleiul de lavanda

N-ar fi corect sa spun ca in acest ritual ma relaxeaza neaparat lavanda. De fapt, as putea fi masata inclusiv cu ulei cu parfum de energie pura si tot m-as relaxa sau as adormi bustean. Insa admit ca imi place la nebunie sa aromatizez uleiul sau crema folosite la masaj cu un strop de ulei esential LHP Lavandin. Pentru ca este obtinut 100% din Lavandula Hybrida Grosso, poate fi folosit inclusiv pe piele sau in apa pentru baie. Atentie! Nu toate uleiurile parfumate pot fi folosite asa: cele sintetice au rolul de a parfuma incaperile si pot provoca alergii sau pot irita caile respiratorii. De aceea, alege mereu uleiuri esentiale de buna calitate.

Lavandin Ulei esential 10 ml